贫血的人需要补充铁、维生素B12和叶酸等营养物质，以提高红细胞的数量和质量，从而改善贫血症状。
贫血的原因有很多种，包括缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、溶血性贫血等。其中，缺铁性贫血是最常见的一种，其主要原因是缺乏铁元素，导致红细胞无法正常合成血红蛋白，从而影响氧气的运输和利用。维生素B12和叶酸缺乏也是引起贫血的重要原因，这两种维生素是红细胞合成所必需的营养物质。溶血性贫血则是由于红细胞破坏过快，导致红细胞数量不足而引起的贫血。
