做光子嫩肤时不建议喝胶原蛋白的原因主要有以下几点：
1. 胶原蛋白无法被皮肤直接吸收：胶原蛋白是一种大分子蛋白质，无法被皮肤直接吸收，即使是口服胶原蛋白也需要经过消化吸收后才能被利用。
2. 光子嫩肤需要减少色素沉着：光子嫩肤主要是利用光能量去除皮肤表面的色素沉着，而胶原蛋白并不能直接影响色素沉着的减少。
3. 胶原蛋白摄入可能引起过敏反应：胶原蛋白是一种蛋白质，如果个人对蛋白质过敏，摄入胶原蛋白可能会引起过敏反应，影响光子嫩肤的效果。
因此，做光子嫩肤时不建议喝胶原蛋白，应该选择其他与光子嫩肤相适应的营养品。