怀孕期间咽喉炎的治疗需要谨慎，因为许多药物对胎儿有害。以下是一些可以帮助缓解咽喉炎症状的自然方法：
1. 喝足够的水：喝足够的水有助于保持身体水分，缓解喉咙干燥和疼痛。
2. 喝温水或温茶：温水或温茶可以缓解喉咙疼痛和炎症。
3. 吃蜂蜜：蜂蜜有抗炎和抗菌作用，可以缓解喉咙疼痛和炎症。
4. 吃柠檬：柠檬富含维生素C，可以增强免疫系统，缓解喉咙疼痛和炎症。
5. 吃姜：姜有抗炎和抗菌作用，可以缓解喉咙疼痛和炎症。
以上方法都是安全的，不会对胎儿产生负面影响。但如果咽喉炎症状严重或持续时间较长，建议咨询医生并遵循其建议进行治疗。