锻炼对肝硬化有好处，原因如下：
1. 改善肝脏功能：锻炼可以提高身体代谢率，促进血液循环，增强肝脏的功能，有助于肝脏细胞再生和修复。
2. 控制体重：肝硬化患者常伴随着肥胖，而肥胖又是导致肝脏疾病的一个主要因素。锻炼可以帮助控制体重，减少脂肪堆积，降低患肝脏疾病的风险。
3. 提高免疫力：锻炼可以提高免疫力，增强身体抵抗力，有助于预防感染和疾病的发生。
4. 缓解症状：肝硬化患者常伴随着疲劳、肌肉无力等症状，适当的锻炼可以缓解这些症状，提高生活质量。
需要注意的是，肝硬化患者在锻炼时需要根据自身情况选择适当的运动方式和强度，避免过度劳累和损伤肝脏。建议在医生的指导下进行锻炼。