颈椎病刮痧的方法：
1. 准备刮痧工具，如刮痧板、刮痧棒等。
2. 在颈椎病症状明显的部位涂上适量的刮痧油。
3. 用刮痧工具轻轻地在病症部位刮动，力度要适中，不要过于用力。
4. 刮痧时间一般为10-15分钟，每天刮痧1-2次，连续刮痧1-2周。
颈椎病刮痧的原因：
1. 刮痧可以促进局部血液循环，增加颈部肌肉的营养供应，缓解颈椎病症状。
2. 刮痧可以刺激神经末梢，促进神经传导，缓解颈椎病引起的疼痛和麻木感。
3. 刮痧可以促进淋巴循环，加速代谢废物的排出，减轻颈椎病症状。
4. 刮痧可以调节人体的气血平衡，增强身体的免疫力，预防颈椎病的发生。