甲沟炎是一种常见的手指疾病，主要是由于指甲周围的皮肤受到细菌感染引起的。如果手指肿了，应该及时采取以下措施：
1. 清洁：用温水和肥皂清洗受影响的手指，轻轻擦干。
2. 消炎：涂抹消炎药膏或者使用抗生素药物，以减轻炎症和疼痛。
3. 热敷：用热水或热毛巾敷在肿胀的手指上，以促进血液循环和减轻疼痛。
4. 避免刺激：避免用手指进行重复性的活动或者接触化学物质等刺激性物质。
甲沟炎的原因主要是细菌感染，常见的细菌包括金黄色葡萄球菌和链球菌等。其他可能的原因包括手指受伤、指甲剪得太短或者过度清洁等。因此，平时应该注意手指卫生，避免手指受伤和过度清洁，以预防甲沟炎的发生。