鼻窦炎术后3天需要注意以下几点：
1.休息：术后需要充分休息，避免剧烈运动和过度劳累，以便身体能够恢复。
2.饮食：术后饮食应以清淡易消化的食物为主，避免辛辣刺激性食物，以免影响伤口愈合。
3.药物：按照医生的指示服用药物，如止痛药、抗生素等，以控制疼痛和预防感染。
4.定期复诊：术后需要定期复诊，以便医生对伤口情况进行检查和处理。
原因：
1.休息：术后身体处于虚弱状态，需要充分休息以便身体能够恢复。
2.饮食：术后饮食应以清淡易消化的食物为主，以免影响伤口愈合。
3.药物：按照医生的指示服用药物，以控制疼痛和预防感染。
4.定期复诊：定期复诊可以及时发现并处理伤口情况，以便更好地恢复健康。