得了鼻息肉的症状包括鼻塞、流涕、嗅觉减退、头痛等。如果怀疑得了鼻息肉，可以进行以下步骤：
1. 观察鼻腔：使用鼻镜或医生的检查工具，观察鼻腔内是否有肉芽组织或肿块。
2. 做CT或MRI检查：这些检查可以更清楚地显示鼻息肉的大小和位置。
3. 了解个人健康状况：有哮喘、鼻炎、鼻窦炎等疾病的人更容易得鼻息肉。
4. 长期暴露在环境污染或化学物质中：这些因素也可能导致鼻息肉的出现。
总之，如果出现鼻塞、流涕等症状，建议及时就医，进行相关检查和诊断，以确定是否得了鼻息肉，并寻找合适的治疗方法。
