体虚阴虚燥热者可以适量食用石榴，但需要注意以下几点：
1. 石榴性温，容易上火，因此不宜大量食用。
2. 石榴具有收敛作用，适合体虚阴虚的人食用，但如果是阴虚火旺的人，则应慎食。
3. 石榴含有丰富的维生素C和多种矿物质，对身体有益，但过量食用会导致消化不良。
4. 石榴皮和籽含有丰富的单宁酸，有助于收敛肠胃，但也容易引起便秘，因此不宜过多食用。
综上所述，体虚阴虚燥热者可以适量食用石榴，但要注意适量，不宜过量食用。同时，如果存在其他身体不适或疾病，应在医生的指导下食用。
