脾虚的痰和咽喉炎的痰可以通过以下几个方面进行区分：
1. 痰的性质：脾虚的痰通常是白色、稠厚、口感甜，而咽喉炎的痰则可能是黄色或绿色、稀薄、口感苦涩。
2. 痰的伴随症状：脾虚的痰通常伴有口干、口渴、腹胀、食欲不振等症状，而咽喉炎的痰则可能伴有咳嗽、喉咙疼痛、发热等症状。
3. 痰的发生原因：脾虚的痰通常是由于脾胃功能不佳，导致湿气停留在体内而形成的，而咽喉炎的痰则是由于病毒或细菌感染引起的。
4. 治疗方法不同：脾虚的痰通常需要通过中药调理脾胃功能，改善体质，而咽喉炎的痰则需要根据病情使用抗生素或其他药物治疗。
总之，对于脾虚的痰和咽喉炎的痰，应该根据痰的性质、伴随症状、发生原因和治疗方法等方面进行综合分析，以确定正确的诊断和治疗方案。