痛风是一种由尿酸代谢异常引起的疾病，血沉高可能是由于痛风引起的炎症反应所致。要消炎，可以采取以下措施：
1. 控制痛风发作：避免高嘌呤食物，保持适当的饮食，避免酗酒等。
2. 使用非甾体抗炎药：如布洛芬、吲哚美辛等，可以缓解疼痛和炎症。
3. 使用糖皮质激素：如泼尼松等，可以减轻疼痛和炎症。
4. 使用痛风药物：如阿罗洛西姆、苯溴马隆等，可以降低尿酸水平，减少痛风发作。
原因可能有以下几点：
1. 饮食不当：高嘌呤食物摄入过多，导致尿酸代谢异常。
2. 酗酒：酒精会干扰尿酸的代谢，增加尿酸水平。
3. 肥胖：肥胖会增加尿酸的合成和减少排泄，导致尿酸水平升高。
4. 遗传因素：有些人天生尿酸代谢异常，容易患痛风。
5. 其他疾病：如高血压、糖尿病等，也会增加患痛风的风险。