你好，对于手上的湿疹，建议你先去医院看一下皮肤科医生，进行专业的诊断和治疗。同时，你也可以做一些自我保健措施，如：
1.保持手部清洁干燥，避免过度洗手和接触刺激性物质；
2.避免使用含有香料和化学成分的洗涤剂和护肤品；
3.穿着透气性好的棉质衣物，避免摩擦和过度擦洗；
4.保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。
原因可能是多种多样的，例如过敏、干燥、感染等等，因此需要专业医生进行诊断和治疗。希望对你有所帮助。
