痛风轻度症状是由体内尿酸水平升高引起的，尿酸是由身体代谢嘌呤所产生的一种物质。当体内尿酸水平过高时，会形成尿酸结晶，这些结晶会在关节和周围组织中积聚，导致炎症和疼痛。
尿酸水平升高的原因可能是由于饮食不当，摄入高嘌呤食物过多，例如肉类、海鲜、豆类等；或者是由于身体代谢异常，例如肾脏功能不良、代谢疾病等。
因此，预防痛风轻度症状的方法包括饮食调整，减少高嘌呤食物的摄入；保持适当的体重，避免过度肥胖；注意肾脏健康，定期进行体检；避免过度饮酒等。如果出现痛风轻度症状，应及时就医，遵循医生的治疗方案进行治疗。