皮肤爱长粉刺的原因有很多，主要包括以下几个方面：
1. 油脂分泌过多：皮脂腺分泌过多的油脂会堵塞毛孔，导致粉刺的形成。
2. 毛孔堵塞：使用过于油腻的化妆品或不当清洁皮肤，会导致毛孔堵塞，从而形成粉刺。
3. 饮食不当：过多摄入油腻、辛辣、甜食等食物，容易引起内分泌失调，从而导致粉刺的形成。
4. 睡眠不足：长期睡眠不足会导致身体内分泌失调，从而影响皮肤健康，容易形成粉刺。
5. 压力过大：长期处于高压力状态下，会导致身体内分泌失调，从而影响皮肤健康，容易形成粉刺。
因此，为了预防和治疗粉刺，需要注意保持皮肤清洁，避免使用过于油腻的化妆品，注意饮食健康，保持充足的睡眠和减轻压力等。