总是脱发可能是由多种原因引起的，包括：
1. 遗传因素：如果家族中有脱发的人，那么你也可能会遗传到这种特征。
2. 激素失衡：荷尔蒙失衡可能导致脱发，如甲状腺问题、多囊卵巢综合症等。
3. 营养不良：缺乏维生素、矿物质和蛋白质等营养物质可能导致脱发。
4. 压力和焦虑：长期的压力和焦虑可能导致脱发。
5. 染发和烫发：频繁的染发和烫发可能损伤头发，导致脱发。
如果总是脱发，需要找到原因并采取相应的措施。可以通过改变饮食习惯、增加锻炼、减少压力、避免频繁染烫头发等方法来减少脱发。如果脱发严重，可以考虑使用药物或接受植发手术等治疗方式。