脚踝扭伤后骨质增生是一种常见的并发症，需要及时治疗。以下是应对该情况的建议：
1. 就医：如果出现脚踝扭伤后骨质增生的症状，应及时就医，由医生进行诊断和治疗。
2. 保持活动：适当的运动可以帮助预防和缓解骨质增生，但需要注意不要过度运动或受伤。
3. 药物治疗：医生可能会开具药物来减轻疼痛和炎症，如非甾体抗炎药或类固醇。
4. 物理治疗：物理治疗可以帮助加强肌肉和韧带，减少疼痛和恢复功能。
5. 手术治疗：在严重情况下，可能需要手术治疗，如关节镜手术或骨切除术。
骨质增生的原因可能是由于骨折、关节炎、肌肉萎缩、过度使用关节等原因导致的。在脚踝扭伤后，由于骨折或关节损伤，可能会导致骨质增生。此外，长期不运动或过度使用关节也可能导致骨质增生。