拉肚子时可以吃谷维素片，因为谷维素是一种水溶性纤维素，可以吸收肠道内多余的水分，增加粪便体积，从而减轻腹泻症状。此外，谷维素还可以促进肠道蠕动，有助于排出体内有害物质，帮助肠道恢复正常功能。但需要注意的是，如果腹泻症状严重或伴有发热、呕吐等症状，应及时就医。同时，谷维素片也不应长期大量使用，以免影响营养吸收和肠道健康。
