首先，吃棒冰不会导致大姨妈来或不来。大姨妈的来临与女性的生理周期和身体状况有关，与饮食没有直接关系。
其次，如果大姨妈没有按时来，可能是因为生理周期不规律、身体状况不稳定、压力过大、荷尔蒙水平异常等原因导致的。这时候应该及时就医，进行身体检查和治疗。
最后，吃棒冰也有一定的注意事项。过量食用可能会导致腹泻、腹痛等不适症状，尤其是在生理期间更应该注意饮食健康，避免过度刺激肠胃。
