子宫息肉的保养主要包括以下几个方面：
1. 定期检查：定期进行妇科检查，包括子宫B超、宫颈涂片等，及时发现和治疗子宫息肉。
2. 饮食调理：注意饮食健康，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，避免过度饮酒和吸烟。
3. 生活习惯：保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神压力，保持充足的睡眠时间。
4. 运动锻炼：适当进行运动锻炼，增强身体免疫力，促进血液循环，有助于预防和治疗子宫息肉。
原因：
1. 定期检查可以及时发现和治疗子宫息肉，避免病情加重和发展成恶性肿瘤。
2. 饮食调理可以减少刺激子宫的因素，有助于缓解子宫息肉的症状。
3. 生活习惯的调整可以减少身体的负担，有助于提高免疫力和抵抗力，预防和治疗子宫息肉。
4. 运动锻炼可以促进身体的新陈代谢，增强身体的免疫力和抵抗力，有助于预防和治疗子宫息肉。