耳鸣和脑鸣是一种常见的症状，可能与多种疾病有关。治疗方法因病因而异，以下是一些常见的治疗方法：
1. 治疗基础疾病：耳鸣和脑鸣可能是其他疾病的症状，如高血压、贫血、中耳炎等。治疗基础疾病可以减轻或消除耳鸣和脑鸣。
2. 药物治疗：根据病因不同，可以使用不同的药物治疗，如镇静剂、抗抑郁药、抗病毒药等。
3. 改变生活方式：减少噪音、戒烟、避免过度劳累、保持良好的睡眠质量等，可以减轻耳鸣和脑鸣的症状。
4. 康复训练：对于一些患者，康复训练可以改善耳鸣和脑鸣的症状。如听觉训练、物理治疗等。
耳鸣和脑鸣的原因可能有很多，如噪声污染、药物副作用、神经系统疾病等。因此，在治疗耳鸣和脑鸣之前，需要进行全面的检查和评估，确定病因，然后有针对性地进行治疗。