脑血栓和小脑萎缩都是与神经系统相关的疾病，需要注意以下几点：
1. 饮食健康：保持健康饮食，减少高脂肪、高胆固醇、高盐等食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物的摄入，有助于预防脑血栓和小脑萎缩。
2. 锻炼身体：适当的运动可以增强身体的免疫力和心肺功能，有助于预防脑血栓和小脑萎缩。
3. 定期体检：定期进行身体检查可以及早发现脑血栓和小脑萎缩等疾病的迹象，及时治疗。
4. 避免不良习惯：戒烟、限酒、避免过度疲劳等不良习惯，有助于预防脑血栓和小脑萎缩。
脑血栓的原因是因为脑血管狭窄或者堵塞导致的，血液无法正常流通，导致脑部缺氧、缺血，从而引起脑血栓。而小脑萎缩的原因则是因为小脑细胞的死亡和退化，导致小脑萎缩。这些疾病都会对人的健康造成严重影响，因此需要及时预防和治疗。