骨质疏松的人可以使用椭圆机，但需要注意以下几点：
1. 选择合适的强度和时间：椭圆机可以提高心肺功能和骨密度，但需要根据个人情况选择适当的强度和时间。对于骨质疏松的人来说，建议选择低强度、长时间的运动方式，如慢步或轻松踏板。
2. 避免过度运动：骨质疏松的人骨骼脆弱，容易受伤，因此需要避免过度运动，如高强度的跑步或跳跃动作。在使用椭圆机时，也要注意不要过度运动，以免造成骨折或其他损伤。
3. 加强饮食和补钙：骨质疏松的人需要加强饮食，摄入足够的钙和维生素D，以促进骨密度的增加。此外，可以考虑服用钙片或其他补钙剂，以帮助骨骼健康。
总之，骨质疏松的人可以使用椭圆机进行适当的运动，但需要注意选择适当的强度和时间，避免过度运动，并加强饮食和补钙。建议在医生或专业人士的指导下进行运动。