耳鸣鼓气的动作是通过进行耳膜吹气来实现的。具体步骤如下：
1. 坐直或站立，将头稍微向后仰。
2. 用食指和中指捏住鼻子，阻止空气从鼻子中出来。
3. 深吸一口气，然后用嘴巴轻轻地将气吹入耳中，直到感觉到耳膜震动为止。
4. 放松鼻子的捏压，让空气自然地从鼻子中流出。
原因：耳鸣鼓气的动作可以帮助调节中耳压力，缓解耳鸣、耳痛、听力下降等问题。当中耳压力不平衡时，可以通过耳鸣鼓气的动作来调节耳膜和鼓室之间的压力，使耳膜恢复正常位置，从而缓解耳鸣等问题。此外，耳鸣鼓气的动作还可以促进耳部血液循环，增强耳部免疫力，预防耳部疾病的发生。