要控制白癜风的扩散，需要采取以下措施：
1.及早治疗：白癜风的早期治疗可以有效控制病情的扩散，减少病变面积。
2.避免刺激：白癜风患者应避免接触刺激性物质，如化学品、染料等。
3.保持良好的心态：白癜风患者应保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，这有助于控制病情。
4.合理饮食：白癜风患者应注意饮食，避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻等。
5.避免暴晒：白癜风患者应避免暴晒，尤其是在夏季阳光强烈的时候。
原因：
1.及早治疗可以有效控制病情的扩散，减少病变面积。
2.刺激物质可以刺激白癜风的扩散，避免接触刺激性物质可以减少病情的扩散。
3.良好的心态可以减轻压力和焦虑，从而减少病情的扩散。
4.合理的饮食可以提高身体免疫力，减少病情的扩散。
5.暴晒可以刺激病情的扩散，避免暴晒可以减少病情的扩散。