身上白癜风出现疼痛的症状可能是因为皮肤失去色素，导致皮肤对紫外线的敏感度增加，容易受到外界刺激而引起疼痛。此外，白癜风患者的皮肤往往较为干燥，缺乏保湿，也会导致疼痛的出现。
针对这种情况，可以采取以下护理措施：
1.避免暴晒：白癜风患者应该避免在强烈的阳光下暴晒，尽量穿长袖衣服和长裤，戴帽子和太阳镜等防护用品。
2.保持皮肤湿润：使用保湿霜或乳液等保湿产品，帮助皮肤保持湿润，减少疼痛的出现。
3.注意饮食：多吃富含维生素C、E、A和锌等营养素的食物，有助于增强皮肤的免疫力，减少疼痛的发生。
4.避免摩擦：避免穿紧身衣服或使用粗糙的毛巾擦拭皮肤，以免引起摩擦和疼痛。
总之，对于白癜风患者出现疼痛的症状，应该及时采取措施进行护理，以减轻不适感，并避免加重病情。