小孩贫血可以煲红枣银耳汤。
原因如下:
1.红枣含有丰富的铁、钙、磷等矿物质和多种维生素,能够促进血液循环,增加血红蛋白含量,有助于缓解贫血症状。
2.银耳含有丰富的蛋白质、胶质、多糖等营养成分,能够滋润肺部,润肠通便,增强免疫力,有助于提高身体抵抗力。
3.红枣银耳汤口感甜美,易于消化吸收,适合小孩饮用。
4.红枣银耳汤制作简单,成本低廉,方便实用。