白癜风照紫外线光的时间因个体差异而异，一般建议从短时间开始，逐渐增加时间，直到达到治疗效果为止。一般来说，初始照射时间不宜超过2-3分钟，每次增加时间不宜超过1分钟，每周增加总时间不宜超过5分钟。
照射时间的增加应该慢慢进行，因为过度照射紫外线可能会引起皮肤灼伤和加重白癜风症状。此外，照射时间还应根据患者的皮肤类型、年龄、病情严重程度和治疗反应等因素进行个体化调整。
总之，照射紫外线光的时间应该在医生的指导下进行，并且应该逐渐增加，以达到治疗效果，同时避免不良反应。
