消化不良可以吃芦笋。原因如下：
1. 芦笋富含纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助消化和排便，缓解便秘和胃胀气等消化不良症状。
2. 芦笋含有丰富的维生素B族和矿物质，如钾、镁、钙等，可以帮助身体吸收营养，增强身体免疫力。
3. 芦笋中含有一种叫做天门冬氨酸的物质，可以促进肝脏解毒，有助于改善消化不良引起的身体不适。
总之，芦笋是一种营养丰富、健康的蔬菜，对于消化不良的人来说，适量食用芦笋是有益的。但是，如果消化不良症状严重，建议先咨询医生的意见。
