身上有白斑的患者需要注意饮食，建议多吃富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等。原因如下：
1. 维生素C可以促进黑色素的合成，有助于恢复皮肤的色素。
2. 维生素E具有抗氧化作用，可以保护皮肤细胞不受自由基的伤害，有助于减缓白斑的扩散。
3. 吃一些富含蛋白质的食物，如肉类、鱼类、豆类等，可以促进皮肤细胞的再生和修复，有助于恢复皮肤的正常功能。
4. 吃一些富含铜的食物，如海鲜、瘦肉、豆类等，可以促进黑色素的合成，有助于恢复皮肤的色素。
5. 避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、烟熏等，以免刺激皮肤，加重白斑症状。