脑萎缩老年痴呆可以通过一些措施进行预防，但并不能完全避免。以下是一些预防脑萎缩老年痴呆的方法：
1. 锻炼身体：适度的身体锻炼可以提高心血管健康和血液循环，有助于保护大脑健康。
2. 健康饮食：均衡饮食可以提供大脑所需的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质。
3. 社交互动：保持社交互动可以提高大脑的认知能力和记忆力。
4. 学习新事物：学习新事物可以刺激大脑，促进神经元的生长和连接。
5. 控制风险因素：如高血压、高血脂、糖尿病等疾病，可以通过控制饮食、运动和药物治疗来降低风险。
需要注意的是，虽然这些方法可以预防脑萎缩老年痴呆，但并不能完全避免。年龄、遗传因素等也会影响脑萎缩老年痴呆的发生。因此，除了预防措施外，还应该及早发现和治疗痴呆症状，以减缓病情进展。