脑震荡头晕时可以吃菜椒。原因是菜椒富含维生素C和维生素B6，这些营养素有助于促进神经系统的健康和功能。此外，菜椒还含有丰富的钾和水分，可以帮助维持身体的水平衡和电解质平衡，有助于缓解头晕的症状。但是，需要注意的是，如果头晕伴有恶心、呕吐等症状，应该避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重症状。建议在医生的指导下进行饮食调理。
