鼻炎怎么预防头疼：
1.保持室内通风，避免潮湿和污浊的空气。
2.尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、动物毛发等。
3.注意饮食，避免过度食用辛辣刺激性食物和酒精。
4.保持鼻腔清洁，经常用温盐水清洗鼻腔。
5.保持充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。
原因：
鼻炎是指鼻黏膜的炎症，常见症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏等。鼻炎会导致鼻腔通气不畅，使得头部血液循环不畅，从而引起头疼。此外，鼻炎还会引起鼻窦炎等并发症，进一步加重头疼症状。因此，预防鼻炎是预防头疼的重要措施之一。
