腰椎间盘突出症的治疗方法包括保守治疗和手术治疗两种。
保守治疗包括：
1. 休息：减少腰部活动，避免扭曲或弯曲腰部。
2. 物理治疗：包括温热疗法、按摩、牵引、电疗、针灸等。
3. 药物治疗：以止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等为主。
4. 运动疗法：进行适当的体育锻炼，如游泳、瑜伽等。
手术治疗包括：
1. 椎间盘切除术：将突出的椎间盘切除，减轻神经根的压迫。
2. 椎间融合术：将椎间盘移除后，用骨块或人工椎间盘代替，使椎骨固定在一起。
腰椎间盘突出症的原因主要是由于长期的不良姿势、过度劳累、腰部受伤等因素导致椎间盘退化、变形、突出等。此外，年龄、遗传、肥胖等因素也会增加患病风险。