腰肌劳损是由于长时间的坐姿或者弯腰等动作导致腰部肌肉疲劳和紧张，从而引起的疼痛和不适。睡软床可以缓解腰肌劳损的症状，主要原因如下：
1. 减轻压力：软床可以更好地分散身体的压力，减轻腰部肌肉的负担，从而缓解疼痛和不适。
2. 调整姿势：睡软床可以更好地调整身体的姿势，使腰部肌肉得到更好的放松和休息，从而缓解疼痛和不适。
3. 提高睡眠质量：睡软床可以更好地适应身体的曲线，使身体得到更好的支撑和舒适，从而提高睡眠质量，缓解疼痛和不适。
总之，睡软床可以缓解腰肌劳损的症状，提高睡眠质量，但是需要根据个人的情况选择适合自己的硬度和材质的软床。