是的，经常锻炼可以促进钙质吸收。
原因如下：
1.锻炼可以刺激骨骼生长和维持骨密度，从而增加骨骼对钙的需求。
2.锻炼可以促进血液循环，提高血液中钙的浓度，从而增加钙的吸收。
3.锻炼可以刺激肌肉收缩，从而促进钙离子的进入细胞内，增加钙的吸收。
4.锻炼可以促进肠道蠕动，增加钙的吸收面积，提高钙的吸收效率。
总之，经常锻炼可以提高身体对钙的需求和吸收效率，从而促进钙质吸收。
