股骨头坏死是一种骨骼疾病，通常是由于血液供应不足导致骨骼组织死亡。以下是减轻病情的一些方法：
1. 保持适当的体重，减轻关节的负担。
2. 避免过度运动和重复性的活动，以减少关节的压力。
3. 采取适当的治疗方法，如物理治疗、按摩、针灸等，以减轻疼痛和改善关节功能。
4. 遵循医生的建议，进行手术治疗，如骨髓刺激、骨移植等。
原因可能有以下几种：
1. 骨骼组织的血液供应不足，导致骨骼组织死亡。
2. 骨骼组织受到外伤或损伤，如骨折、撞击等。
3. 长期使用某些药物，如激素类药物，会影响骨骼组织的健康。
4. 某些疾病，如骨质疏松症、风湿性关节炎等，也会导致股骨头坏死的发生。