咳痰很厉害和喘息严重可能是由多种原因引起的，如感冒、支气管炎、哮喘、肺炎等。因此，治疗方法也会因病因而异。以下是一些可能的治疗方法：
1.药物治疗：如果是由感冒或肺炎引起的咳痰和喘息，可以使用抗生素和其他药物来治疗。如果是由哮喘引起的，可以使用吸入器、口服药物等来缓解症状。
2.呼吸康复：呼吸康复是一种通过锻炼和训练呼吸肌肉来改善呼吸功能的治疗方法。这种方法可以帮助患者减轻咳痰和喘息等症状。
3.保持室内空气清新：保持室内空气清新可以减少空气中的污染物和过敏原，从而减轻咳痰和喘息等症状。
4.改变生活方式：一些生活方式的改变，如戒烟、减少饮酒、避免过度劳累等，也可以减轻咳痰和喘息等症状。
总之，咳痰很厉害和喘息严重需要根据具体病因来进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医。