长期尿黄和尿液混浊可能是由多种原因引起的，包括以下几种可能的原因：
1. 脱水：如果你没有喝足够的水，你的尿液可能会变得更加浓稠，颜色也会更加深黄色。
2. 感染：尿路感染或其他类型的感染可能会导致尿液变得混浊，并且可能会有异味或疼痛等症状。
3. 肾脏问题：肾脏问题可能会导致尿液变得混浊，并且可能会有血尿或蛋白尿等症状。
4. 药物：某些药物可能会导致尿液变得混浊或者改变尿液的颜色。
5. 饮食：某些食物可能会导致尿液变得混浊或者改变尿液的颜色，例如含有色素的食物或饮料。
如果你长期尿黄和尿液混浊，建议去看医生进行检查，以确定具体原因并进行相应的治疗。同时，保持充足的水分摄入和良好的饮食习惯也有助于改善尿液质量。