系统性红斑狼疮患者可以适量地食用鱼类，但需要注意以下几点原因：
1. 鱼类富含ω-3多不饱和脂肪酸，能够减少炎症反应，对于系统性红斑狼疮患者的症状缓解有一定的帮助。
2. 鱼类中含有丰富的蛋白质和营养素，能够增强患者的免疫力，有助于控制疾病的发展。
3. 但是，部分患者可能对鱼类过敏，需要注意饮食的选择。此外，一些鱼类中含有高浓度的汞等有害物质，过量食用可能对患者的健康造成影响，因此需要适量食用。
4. 个别患者可能需要遵循特殊饮食要求，如低盐、低脂、低胆固醇等饮食，需要在医生的指导下进行饮食调整。
综上所述，系统性红斑狼疮患者可以适量地食用鱼类，但需要注意个人情况和医生的建议，避免过量或过敏等不良反应。