对于腰肌劳损右边严重的情况，建议采取以下睡眠姿势：
1. 侧卧睡姿：将身体侧向右边，将右腿弯曲并放在枕头上，左腿伸直。在腰部下方放置一个枕头，以支撑腰部。
2. 背部睡姿：将身体仰卧，将膝盖弯曲并放在枕头上，以支撑腰部。在腰部下方放置一个枕头，以支撑腰部。
原因：
腰肌劳损右边严重的原因可能包括以下几点：
1. 长时间保持一个姿势：长时间保持同一姿势，如长时间坐着或站着，容易导致腰肌疲劳和劳损。
2. 运动不足：缺乏运动容易导致肌肉萎缩和劳损。
3. 错误的姿势：错误的姿势，如弯腰或扭曲腰部，容易导致腰肌劳损。
4. 过度使用腰部肌肉：过度使用腰部肌肉，如举重或长时间弯腰，容易导致腰肌劳损。
5. 营养不良：营养不良，如缺乏维生素D和钙，容易导致肌肉劳损和骨质疏松。