系统性红斑狼疮（SLE）是一种自身免疫性疾病，常表现为多系统损伤，包括皮肤、关节、肾脏、肺、心脏等。满月脸是SLE患者常见的面部表现之一，主要是由于肾脏损害导致体内水分潴留，使面部出现水肿。
消肿的方法主要是针对肾脏损害进行治疗，包括控制病情活动、使用利尿剂、限制钠盐摄入、补充蛋白质等。此外，患者还可以采取以下措施：
1. 避免暴晒和紫外线照射，以减少皮肤刺激和炎症反应。
2. 注意饮食，避免过度饮酒和摄入过多盐分。
3. 保持良好的睡眠质量，避免熬夜和过度疲劳。
4. 定期进行体检和检查，及时发现和治疗肾脏损害。
总之，消肿需要综合治疗，包括控制病情、饮食调理、生活方式改善等方面。同时，患者需要密切关注自身病情变化，及时就医治疗，以避免病情进一步恶化。