吃点凉水果就拉肚子是怎么回事

吃凉水果引起拉肚子可能是因为以下原因:

1. 食物中的细菌:水果表面可能存在细菌,尤其是在夏季高温时更容易滋生细菌。如果水果没有经过彻底清洗,细菌就会进入肠道,引起腹泻。

2. 食物过敏:有些人可能对某些水果过敏,例如草莓、芒果等。过敏反应可能会导致腹泻、呕吐等症状。

3. 消化不良:某些人的肠胃可能对凉水果比较敏感,吃了会导致消化不良,引起腹泻。

4. 饮食习惯:有些人可能习惯性地吃很多凉性食物,导致肠胃受到刺激,引起腹泻。

因此,为了避免吃凉水果引起腹泻,建议在食用前将水果彻底清洗干净,避免食物过敏,适量食用,尤其是对于容易消化不良的人群。