神经根型颈椎病就像落枕一样，可能会出现颈部疼痛、僵硬、麻木、刺痛、肩部疼痛等症状。如果出现这些症状，可以采取以下措施：
1. 保持颈部休息，避免过度活动和劳累；
2. 采取温热敷或冷敷，缓解颈部疼痛和肌肉紧张；
3. 适当进行颈部按摩，促进血液循环和松弛肌肉；
4. 服用止痛药或消炎药，缓解疼痛和炎症；
5. 如果症状严重，可以考虑到医院就诊，接受专业治疗。
神经根型颈椎病的原因可能包括以下几个方面：
1. 颈椎受伤或劳损，导致神经根受压或受损；
2. 颈椎退行性病变，如骨质增生、椎间盘突出等，也会导致神经根受压；
3. 颈部肌肉过度紧张或痉挛，也可能会压迫神经根；
4. 长期不良姿势，如低头看手机、长时间坐姿等，也可能会引起神经根型颈椎病。