20岁男孩子的骨骼还可不可以再长高

20岁男孩子的骨骼已经基本停止生长,因为骨骼的生长通常在青春期结束前就已经完成了。在青春期,男孩子的身体会经历快速的生长和发育,其中骨骼是最明显的部分。但是一旦青春期结束,骨骼的生长就会逐渐减缓,直到最终停止生长。

这是因为骨骼的生长是由骨骼内的骨细胞负责的,而骨细胞的生长和分裂活动受到许多因素的影响,包括遗传、营养、激素等。在青春期,激素分泌量增加,促进了骨骼的生长和发育。但是一旦激素分泌量开始下降,骨骼的生长也会逐渐减缓,最终停止。

因此,20岁男孩子的骨骼已经基本停止生长,再长高的可能性非常小。但是,骨骼的健康和强度仍然可以通过适当的运动和营养来维持和改善。例如,适当的运动可以促进骨骼的强度和密度,而摄入足够的钙和维生素D可以帮助骨骼保持健康。