预防腺病毒感染肺炎的方法包括：
1.保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免接触患者的呼吸道分泌物等。
2.加强锻炼，增强身体免疫力。
3.避免接触病毒源，如避免到人群密集的场所、避免与患者接触等。
4.及时接种疫苗，如乙型肝炎疫苗、流感疫苗等。
腺病毒感染肺炎的原因主要是由腺病毒感染引起的。腺病毒是一种常见的病毒，可引起多种疾病，如感冒、肺炎、喉炎等。腺病毒感染肺炎主要是因为病毒侵入呼吸道，引起肺部感染。此外，腺病毒感染还可能引起其他病症，如心肌炎、脑膜炎等。因此，预防腺病毒感染肺炎需要加强个人卫生习惯、增强身体免疫力、避免接触病毒源等。及时接种疫苗也是预防腺病毒感染的重要措施之一。