更年期脸上长斑是由于女性体内雌激素水平下降导致的。雌激素可以促进皮肤细胞更新和色素沉淀，当雌激素水平下降时，皮肤细胞更新减缓，色素沉淀增加，导致皮肤出现斑点和色素沉着。
要去除更年期脸上的斑点，可以采取以下措施：
1.保持皮肤清洁，定期去角质和深层清洁，促进皮肤细胞更新。
2.使用含有维生素C和果酸的护肤品，可以淡化斑点和促进皮肤细胞更新。
3.使用美白产品，如含有熊果苷和阿魏酸等成分的美白精华液，可以淡化斑点。
4.注意饮食，多吃富含抗氧化剂的食物，如蔬菜水果和坚果等，可以帮助皮肤恢复健康。
5.避免阳光暴晒，使用防晒霜和遮阳伞等防晒措施，可以减少色素沉着。
总之，要去除更年期脸上的斑点，需要综合采取多种措施，保持皮肤健康和年轻。