如果无缘无故出现拉肚子和身体无力的情况，应该尽快去医院就诊。可能的原因包括：
1. 食物中毒：食用了有毒或者不新鲜的食物，导致肠胃不适和拉肚子。
2. 病毒感染：如轮状病毒、诺如病毒等，会引起肠胃症状和身体无力。
3. 细菌感染：如沙门氏菌、大肠杆菌等，会引起腹泻和身体不适。
4. 药物反应：某些药物可能会引起肠胃不适和拉肚子。
在就医前，可以采取以下措施：
1. 补充水分：多喝水或者口服含电解质的饮料，避免脱水。
2. 饮食调整：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，选择清淡易消化的饮食。
3. 休息：保持充足的睡眠和休息，避免过度劳累。
总之，如果出现无缘无故的拉肚子和身体无力，应该及时就医，以便及时诊断和治疗。