浅表性胃炎和半胆汁反流都是胃部疾病，建议饮食上要注意以下几点：
1.少食多餐：每天分成5-6餐，每餐量不要过多，以减轻胃部负担。
2.低脂饮食：减少摄入高脂肪、高胆固醇的食物，如油炸食品、动物内脏等。
3.易消化食物：选择易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，减少对胃部的刺激。
4.少吃辛辣刺激食物：如辣椒、花椒、姜、蒜等，容易刺激胃黏膜，加重症状。
5.多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素和纤维素，有助于保护胃黏膜，促进胃肠蠕动。
6.饮食细嚼慢咽：细嚼慢咽有助于消化吸收，减少对胃部的负担。
原因：
浅表性胃炎和半胆汁反流都是胃部疾病，饮食上要注意减轻胃部负担，减少对胃黏膜的刺激，保护胃黏膜，促进胃肠蠕动。易消化的食物、少吃辛辣刺激食物、多吃蔬菜水果、饮食细嚼慢咽等都有助于缓解症状，促进康复。