下巴粉刺的原因可能有多种，包括：
1. 雌激素水平下降：在月经期间或更年期时，雌激素水平会下降，导致皮肤油脂分泌增加，易产生粉刺。
2. 饮食不当：摄入过多的糖分和油脂会刺激皮脂腺分泌，导致粉刺。
3. 不良生活习惯：如熬夜、压力过大、缺乏运动等，也会导致下巴粉刺。
处理下巴粉刺的方法包括：
1. 清洁面部：每天早晚用温水和温和的洁面乳清洁面部，去除污垢和多余油脂。
2. 使用合适的护肤品：选择适合自己肤质的护肤品，如控油爽肤水、保湿乳液等。
3. 饮食调整：减少摄入过多的糖分和油脂，多吃蔬果和富含维生素的食物。
4. 注意生活习惯：保持充足的睡眠、减少压力、适量运动等。
5. 就医治疗：如果粉刺严重，可以就医求助，如使用外用药物或口服药物治疗。