银耳有以下几种滋补作用：
1. 补肺益气：银耳含有丰富的蛋白质、多糖和矿物质等营养成分，能够滋补肺脏，增强人体的免疫力，提高身体的抗病能力。
2. 润肤养颜：银耳中含有多种氨基酸和胶原蛋白等营养成分，能够促进皮肤的新陈代谢，增强皮肤弹性和光泽，延缓皮肤衰老。
3. 降血脂降压：银耳中的多糖和多种矿物质能够降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量，降低血压，防止心血管疾病的发生。
4. 补肾壮阳：银耳中含有丰富的锌、硒等微量元素，能够促进男性生殖系统的健康发育，提高男性的性功能。
总之，银耳是一种非常有营养价值的食材，具有多种滋补作用，能够增强人体的免疫力，改善身体的健康状况。